15:02
کنترل خشم و عصبانیت
وقتی نوجوان عصبانی می‌شود، چه کنیم؟
عصبانیت نوجوان‌ها مثل طوفان‌های گذراست، اما ریشه‌هایش عمیق‌تر از اون چیزیه که به نظر می‌رسه. وقتی نوجوانمون عصبانی میشه، مهم‌ترین کار اینه که آرامش خودمون رو حفظ کنیم
10:15
کنترل خشم و عصبانیت
کنترل خشم و عصبانیت
چطور در اوج عصبانیت، خونسرد بمانیم؟